( I )
О СТУДИИ
О НАС
Студия «Сплетения» – авторский проект Натальи Назаровой и Оксаны Шаромовой
Пространство, где ваше тело обретает силу, легкость и гармонию
Пространство, где ваше тело обретает силу, легкость и гармонию
Мы создали место, где каждая деталь работает на ваше здоровье:
Пилатес на большом оборудовании – не просто тренировки, а глубокая работа с телом.
Профессиональный массаж – снятие напряжения, работа с фасциями и зажимами.
Комплексный подход – забота не только о мышцах, но и о нервной системе.
Пилатес на большом оборудовании – не просто тренировки, а глубокая работа с телом.
Профессиональный массаж – снятие напряжения, работа с фасциями и зажимами.
Комплексный подход – забота не только о мышцах, но и о нервной системе.
( II )
Почему клиенты выбирают нас?
Пилатес на большом оборудовании
точность, эффективность, результат
Мы работаем на реформерах, кадиллаках и других тренажерах, которые:
Укрепляют глубокие мышцы – создают «корсет» для позвоночника.
Улучшают подвижность суставов – снимают скованность в шее, пояснице, тазу.
Корректируют осанку – уходят сутулость и боли от сидячего образа жизни.
Делают тело гибким и грациозным – без перегрузок и травм.
Укрепляют глубокие мышцы – создают «корсет» для позвоночника.
Улучшают подвижность суставов – снимают скованность в шее, пояснице, тазу.
Корректируют осанку – уходят сутулость и боли от сидячего образа жизни.
Делают тело гибким и грациозным – без перегрузок и травм.
Мы не просто расслабляем – мы возвращаем телу правильную биомеханику:
Миофасциальный релиз – освобождаем мышцы и фасции от спазмов.
Работа с триггерными точками – убираем хронические боли.
Антистресс-эффект – замедляем ритм, снимаем тревожность.
Миофасциальный релиз – освобождаем мышцы и фасции от спазмов.
Работа с триггерными точками – убираем хронические боли.
Антистресс-эффект – замедляем ритм, снимаем тревожность.
который работает с причиной, а не симптомами
Массаж
( III )
НАША СТУДИЯ
( IV )
Укрепить & Расслабить
Укрепить
➞ Пилатес на большом оборудовании (Reformer, Cadillac) – создает «умные» мышцы, которые работают правильно в повседневной жизни.
➞ Стабильность суставов – защита от травм и болей.
➞ Осознанность – учим чувствовать каждую мышцу.
➞ Стабильность суставов – защита от травм и болей.
➞ Осознанность – учим чувствовать каждую мышцу.
01
Расслабить
➞ Массаж с элементами миофасциального релиза – снимает то, что даже не осознавалось как зажим.
➞ Работа с нервной системой – после сеанса клиенты говорят «как будто заново родился».
➞ Движение без боли – когда мышцы и фасции свободны, любая активность в радость
➞ Работа с нервной системой – после сеанса клиенты говорят «как будто заново родился».
➞ Движение без боли – когда мышцы и фасции свободны, любая активность в радость
02